То чувство, когда долгое время не писал в дневник, но снова возникает потребность. И ты в себе эти порывы давишь - давишь. Ведь делится подробностями своей жизни становится все сложнее. Даже с теми, кому доверяешь и кто должен понять весь тот сумбур, что лезет изнутри.
Есть вещи, о которых трудно писать и говорить. И не только потому что это вызывает боль, а еще и в счет невозможности выразить ощущения словами. В этом году я была полна скептицизма по поводу НГ. Вроде и все родные, но были люди, которых вообще не хотелось видеть. Но, как часто бывает, мои опасения совершенно не подтвердились. Новый Год был прекрасен! Мы с Харли уже по приезду домой обсуждали тему, что на самом деле время просто притупляет грусть, слезы и прочие симптомы расставаний. Если бы мы забывали, то не могли бы так быстро "заводиться" при каждой новой встречи. И это замечательно! Мы действительно одно целое. И даже некоторые шероховатости, которые возникают в процессе, не могут испортить или разорвать нашу бесконечность. Пока мы хотим встречаться, отмечать НГ или просто ездить вместе в другие города - мы бесконечны и неделимы. Повторюсь, но я не знаю, какие подобрать слова, чтоб выразить все ощущение, чувства, мысли и желания. Просто скажу, что мне запомнились некоторые моменты, которые укрепляют наши невидимые нити. Самые важные моменты в этот НГ. Лично для меня. 1. Мы стояли и ждали маршрутку, чтоб доехать в усадьбу. Все замерзли и начали нервничать. Я, Алиса, Даша, Стюша и Фадеева (а возможно и Салли, этот момент я упустила) обнялись и начали прыгать. блин, я не знаю, почему именно это стало таким откровением для меня. Но это было бесконечно мило, тепло и важно. 2. После того, как мы с Харли поорали друг на друга, сходили на перекур и извинились друг перед другом, я зашла в квартиру и ко мне выбежал Коля. И обнял, что-то там говоря. Блин, такая мелочь, но она удивила и оставила неизгладимый след. И понимание, что вовсе необязательно общаться каждый день, чтоб быть родными. 3. Миша. Вообще его приезд. и тот момент, когда я начала психовать по поводу игры в мафию Марины. И как он красиво сгладил эту ситуацию. 4. Стюша и ее желание быть с нами. Блин, это так душевно и неоценимо. 5. Митя, обращающийся ко мне "Олюшка". Это так мимимими. 6. Первый вечер, когда мы еще были вчетвером и придумывали развлечения на НГ. Луняша была такой умилительной и жаждущей сделать наше пребывание в ее доме самым лучшим! 7. Ну и, конечно, Алиса. Я не хочу даже пытаться писать все то, что я чувствую каждый раз, когда мы встречаемся.
Это далеко не все, что стало для меня важным, но, боюсь, я обязательно кого-то забуду и обижу этим. Было много няшностей, обнимашек. И много вещей, которые остались неизменными. Фадеева, которая ходила и по очереди обнималась со всеми, объясняя, как ей не хватает этого в родном городе. Азат, который повзрослел, но остался таким же пандочкой. Наша Лошадка, Андрюша. И мое удивление 31 декабря при входе на кухню. а там сидит Андрей и режет оливье. Салличка, моя любимая девочка! Солнце, милая, красивая и улыбающаяся Солнце! Маша, которая без ворчаний была бы не Машей. Миша с Харли - мимими. Вира, которая покорила меня своей красотой. Эванс, которая таки нашла время приехать к нам! Надин... Лера...Павел...Леля в скайпе! А еще Вета и Марго, вот!
Два года назад я писала о неделимой Вселенной. И так оно и есть. Спасибо вам, мои АНТичники, за то, что вы есть. За то, что с вами я всегда ощущаю себя живой и любимой. За то, что с вами можно обнимашкаться! И любить вас, быть одним целым. А потом реветь и хотеть назад. Спасибо, что уже 6 лет дарите мне эту радость!
Как же я рада, что попала в мафиозную компанию! Мало того, что мне в принципе нравится игра, так еще и мафиозный клан стал для меня вторым АНТИ. хочется с ними не только играть, но и просто проводить время. Меня также бесят некоторые люди, также у разных людей бывают истерики, но в целом - это дружное сообщество, о котором думаешь с нежностью, радостью и желанием возвращаться вновь и вновь. Жаль, что никто из клана не читает мой дайрик - им бы понравилось)
На площади поздно ночью стоял, поеживаясь от холода, одинокий человек и держал в руках антивоенный плакат [против войны во Вьетнаме]. Мимо проходили люди. Один подошел и насмешливо спросил: "Ну что ты стоишь? Разве ты что-нибудь изменишь?" И тот, с плакатом, ответил: "Я стою здесь для того, чтобы никто не изменил меня".
Десять техник ухода с линии огня Как всегда, проще начать с того, чего делать не надо. Не надо делать ничего, что активизирует в терминаторе, стоящем перед вами, инстинкт бойца или преследователя. То есть, не надо:
• Игнорировать агрессора (у него включается доминанта «он считает меня пустым местом».
• Доказывать, что он не прав (вы ставите его в соревновательную позицию с потерей лица в случае проигрыша).
А вот «горячая десятка» приемов работы с негативной энергией партнера (большинство названий остались еще с тех, подвальных времен).
1. ПОХИЩЕНИЕ НЕВЕСТЫ. Отключить от источника
читать дальшеПродуктовый магазин старого формата, с прилавком. Пара десятков покупателей толкутся в зале. Внезапно вниманием овладевает женщина, размахивающая початой бутылкой с молоком и произносящая грозную речь на тему «продали кислое». Продавщицы в растерянности, попытки успокоить дочь Немезиды и как-то разрешить ситуацию (вернуть деньги, заменить продукт) не имеют успеха. Скандал разрастается, к стороне обвинения присоединяются другие борцы за справедливость против кислого молока.
Что происходит? Вполне очевидно, что вопрос не в молоке, девушка просто собирает энергетику зала, и это ей в кайф. Возьми под локоть, выведи в коридор под клятвы «все вот прям сейчас все решить» — и буря утихнет. Шнур выдернут из розетки. Любой человек, по роду деятельности работающий с группами людей, должен запомнить раз и навсегда – никаких разборок на публике. Уводите, отрезайте, отсекайте конфликтную сторону от источника силы.
Один мой хороший знакомый, как только у него с женой назревает «разговор по душам», тут же берет ее за руку и уводит на улицу: «пойдем-пойдем погуляем, там и поговорим». Потому что квартира, в которой прожил долго, заряженная эмоциями прошлого – такой же точно энергетический источник. Выйди в парк! Выдерни шнур из розетки!
2. ЛЮБЯЩИЙ ПАПА. Пожалеть агрессора
У моей знакомой есть дочь одиннадцати лет. Честно говоря, не образец отличницы, комсомолки и спортсменки. Короче, маме почти всегда есть, что ей предъявить. «Есть-то есть, но как его съесть?» Почистить дочери мозги маме не удается почти никогда. Наблюдал диалог:
- Блин, Ольга, опять две двойки! Ты же обещала!!
- Ой, мам, ты чего так волнуешься? Тебе нельзя, у тебя давление…
- Я не волнуюсь, это ты должна волноваться о своей учебе!..
- Ну вот, ты говоришь, что не волнуешься, а я вижу, что волнуешься, а тебе правда нельзя… Ну не расстраивайся так, ну дура дочь, ну что поделаешь…
В технике «Любящий папа» главное – тотальная искренность сочувствия. Девочка профессионально уходит с линии огня, становясь рядом со стрелком и от всей души проявляет заботливость и понимание – только что по голове не гладит. «Я тут, я своя буржуинская, а там под огнем какая-то другая дура-дочь, как я тебе сочувствую, мам…» В момент, когда огонь переносится на нее, она легко и изящно делает танцевальное па и остается рядом со стрелком – и снова вне зоны поражения.
3. ДОБРЫЙ СЛЕДОВАТЕЛЬ. Допрос с пониманием
Еще одна знакомая семья. Муж – страшный зануда. Что бы жена ни сделала – все не так. Все плохо, всем недоволен.
Был.
Последнее время ведет себя вполне ничего себе. Спрашиваю «вторую половинку» — что случилось, не заболел ли? Нет, говорит, я просто тактику сменила. Раньше я его претензии пыталась не замечать, долго крепилась – пока не рвану. Не помогало, было только хуже. А теперь на все его предъявы у меня одна реакция: долгие расспросы, что он имеет в виду. А что? А как? А зачем? Правильно ли я поняла, что ты хотел сказать, что?.. А если я всегда так буду делать, тебя устроит? А если не так? А почему?
И что, его это не злит, спрашиваю? А почему его это должно злить, искренне удивилась она. Я же его понять хочу, чтоб потом сделать как лучше! Я ж не виновата, что пока вопросы задаю я, инициатива на моей стороне?
Говоря это, она лукаво улыбнулась.
4. ОБМЕН РАЗУМОМ. Озвучить чужие мысли
Одна из самых жестких и эффективных техник. Включая «обмен разумами», вы просто озвучиваете за собеседника его претензии к вам, искренне к ним присоединяясь. Существуют варианты техники:
а) Зеркальный. Мысли повторяются за собеседником. «Ты никогда за собой не убираешь! – Мам, ты совершенно права! Я никогда за собой не убираю, прости!»
б) Превентивный. Мысли озвучиваются до претензий. «Мам, я понимаю, что ты сейчас скажешь. И ты совершенно права. Я действительно крайне редко за собой убираю. И это совершенно недопустимо!»
в) Эпистолярный. «Мам, если ты читаешь это письмо, значит, уже поняла, что я ушел в клуб, не убрав свою комнату. Это совершенно недопустимо, и хотя я просто не успел, это меня совершенно не извиняет…»
в) Резумирующий. «Да, мам, ты совершенно права!» После это включается техника «Робот» (см. дальше).
5. РАБОЧЕЕ СОВЕЩАНИЕ. Дать слово «взрослому»
Внутренний Взрослый — это наша субличность, которая ориентирована на достижение цели и холодный расчет. В отличие от внутренних Родителя и Ребенка, Взрослый не считает целесообразным проявление эмоций в конфликте, а оперирует результатами, ресурсами, алгоритмами.
- Так, ты опять приперся домой после десяти! Сколько раз мы об этом говорили! Сколько раз ты обещал! А твоя учеба? Ты скатился на тройки! А твои друзья? Это же стыд и позор!!
- Так, пап… Я понимаю, ты предлагаешь нам поговорить. Но давай не будем делать это на пороге, пошли в зал, сядем, поговорим. Вот… Теперь давай. Только не в навал. Что ты хочешь обсудить? Который сейчас час? Мою учебу? Или моих друзей? Давай выберем одну тему и обсудим? Но так, чтобы прийти к какому-то результату, который устроит нас обоих…
6. ВЕСЫ ПРАВОСУДИЯ. Сравнить альтернативы
Техника простая. Вместо войны, баррикад и отстаивания своей правоты вы берете собственную точку зрения, точку зрения партнера и с демонстративной объективностью сравниваете их плюсы и минусы.
Вопрос не в том, чтобы найти лучшее решение. Фишка в том, что делая так, вы из оппонента превращаетесь в эксперта. Еще один способ элегантным движением выйти с линии огня. В экспертов не стреляют.
Как правило.
7. СУСАНИН. Увести в истории
- Как вы могли так поступить?!!
- Действительно, нехорошо вышло. Вот я помню один похожий случай, там все закончилось еще хуже. Приезжает как-то к нам проверяющий…
- Я спрашиваю не про случай, а про вас лично!!
- Так вот и я говорю, все могло очень нехорошо закончиться. Один мой клиент рассказывал, что…
Не останавливайся, только не останавливайся!
8. РАЗРЫВ. Сломать сценарий
Ребенок рыдает – ему не купили игрушку. Горькие слезы и звуки разгоняющегося на подъеме КАМАЗа. Не действуют убеждения, обещания и угроза порки. Действует только одно: «Вооон киска побежала!!! Аааа, какая киииска!»
У любого вашего оппонента есть понятный набор сценариев – что вы можете сделать, и чем он на это ответит. Но если вы делаете принципиально НЕ ЭТО – он теряется, поскольку под «не это» у него продолжения нет. Распространяться не буду, ибо лучше Бендлера и Гриндера про слом шаблона не расскажу все равно.
9. ДЕДУШКА ФРЕЙД. Дать интерпретацию
Техника является жестким вариантом приема «Любящий папа». Вы не просто сочувствуете агрессору, но и пытаетесь понять причины его агрессивного настроения. Может быть, он поругался с женой? Или у него проблемы на работе? Или он с детства такой хмурый? Может быть, ранние проблемы с мамой?
Получите вы в результате в морду или нет сильно зависит о искренности вашего сочувствия и интереса.
10. РОБОТ. Я знаю только эти слова
- Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель.
- А что, там какой-то брак?
- Нет. Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель.
- Да, но мы можем это сделать только в пятницу, когда здесь будет директор…
- Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель.
- Так, не мешайте работать!! Видите, другие покупатели не могут подойти к кассе…
- Не думаю, что это мои проблемы. Я хотел бы поменять этот джемпер, купленный у вас вчера. По закону я имею на это право в течение двух недель.
Если вы повторяете одно и то же, слегка меняя текст вводными фразами, вывести вас на конфликт невозможно.
Конфликт – вещь творческая, а вы робот. А роботы обычно добиваются своего.